El pectoral menor es un musculo que se encuentra en la parte superior y anterior del tronco; aproximativamente sobre las costillas y debajo de la escapula.
Tiene su origen en la cara exterior y superior desde la tercera hasta la quinta costilla; y se inserta en la apofisis coracoide de la escapula .
Su accion principal es la de bajar la escapula y levantar las costillas.
- Posicion de inicio para el estiramiento del musculo Pectoral Menor :
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Para realizar el estiramiento del musculo Pectoral menor, colocaremos el paciento tumbado boca arriba en una camilla para facilitar una postura en la que evite compensaciones con el hombro y con el brazo.
- Posicion final de estiramientos del musculo Pectorale menor :
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Asi le llevaremos el brazo a tal posicion, llevando el hombro hacia detras y arriba ,con la mano derecha (como se puede ver en la foto), entreteniendo el codo en estension con la otra mano. De esta manera el pectoral menor podria alcanzar el maximo alargamiento.
- Autoestiramiento del musculo pecotral menor:
El paciente se colocara sentado en una camilla; le indicaremos que coloque la mano izquierda sobre la parte derecha del pecho(o viceversa), en proximidad de la apofisis coracoide de la escapula; desplasar el hombro hacia arriba y atras con la fuerza de la mano izquierda. De esta manera el musculo pectoral menor, llegara al maximo alargamiento, evitando compensaciones con las otras partes del corpo.
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